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男性养生:影响男人"小蝌蚪"活跃生命力的七大因素

阅读次数: 次  来源:互联网  发布时间:2016-04-10

精子的强弱与能否有一个健康,聪明的小宝宝息息相关,而男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。

男性养生:影响男人 小蝌蚪 活跃生命力的七大因素

影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点:

1.精子不耐高温高热

“低温环境”是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此,男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,当心精子从此奄奄一息。

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2.精子也会闹脾气

情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性 丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不孕的隐忧。因此,对于想要孩子的家庭来说,和谐才是王道。

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3.烟酒成份荼毒精子

根据医学研究指出,香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。吸烟越久畸形精子越多。

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4.精子需要营养补给

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

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5.医疗药品刺激精子

药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长,因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外,放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变,绝对应该避免滥用。

现代医学研究证明,不少药物可引起男性不育,主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻,海洛因等毒品)。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。

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6.居住环境会影响精子

所居住的环境如果污染严重,也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料,而且装修完后最好等一段时间再入住。

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7.吃的不对会杀死精子

有些食物中含有影响精子发育的成分,常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。

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(光明网)

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